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COURS de YOGA

C’est un yoga qui assouplit et tonifie le corps, qui déstresse et rééquilibre les énergies, qui apaise et recentre le mental.

Des techniques sur la respiration, sur la détente des tensions corporelles, sur la relaxation.

Une prise de conscience du corps à travers les postures et les sensations, des plus physiques aux plus subtiles…

Il permet aussi un chemin d’évolution à long terme.

 
YOGA MAMAN-BEBE

Venez tous les deux faire du yoga ensemble.Mâtangi vous accueille dans une belle salle calme en petits groupes ou en individuel.

Après avoir porté votre enfant pendant 9 mois, prenez un moment où vous vous ressourcez accompagnée de votre bébé, où vous apprenez à aimer et accepter votre nouveau corps après l’accouchement.

A travers la pratique, c’est un temps de rencontre complice dans lequel chacun retrouve son espace.

Nous y ferons des postures, avec ou sans le bébé, des respirations, des sons, de la relaxation…dans la conscience de l’Etre.

Les techniques sont au service de la personne.

Bébés entre 2 et 12 mois.

Jeudi 10h pour 2 à 3 mamans-bébés.

Sur R.V. en individuel.

Combien ça coûte ?

12 € de cotisation annuelle.

Entre 130€ et 155€ par trimestre pour une séance hebdomadaire de 1h30.

Comment faire ?

Il suffit de venir, avec des vêtements souples, et vous pratiquez avec tout le monde.

Voir planning des cours.
Si ça vous a plu, vous vous inscrivez.

Alors, à bientôt !

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